Coaching
Un accompagnement structuré pour mieux se connaître et évoluer
Le coaching de vie est un accompagnement qui permet de prendre du recul, de clarifier ce que vous vivez et de faire évoluer vos fonctionnements de manière consciente et progressive.
Il s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux se comprendre, gagner en cohérence dans leurs choix et développer une communication plus juste avec elles-mêmes et avec les autres.
Les séances peuvent être réalisées en présentiel ou en visio.
Une démarche de connaissance de soi
Le coaching que je propose s’inscrit dans une approche globale de la personne.
Il permet d’explorer :
vos valeurs et ce qui est réellement important pour vous,
vos besoins fondamentaux,
votre manière de communiquer,
vos schémas relationnels,
vos croyances et mécanismes de protection,
votre positionnement dans vos relations personnelles ou professionnelles.
L’objectif est de mieux comprendre votre fonctionnement afin de pouvoir agir de manière plus alignée et plus consciente.
Un accompagnement dans la durée
Le coaching n’est généralement pas une séance ponctuelle.
Il s’inscrit dans un accompagnement structuré dont le nombre de séances est défini en fonction de l’objectif que vous souhaitez travailler.
Il peut s’agir :
d’un accompagnement sur quelques séances pour clarifier une situation précise,
ou d’un travail plus approfondi sur plusieurs mois.
Le cadre est posé ensemble au départ et peut être ajusté en cours de cheminement si nécessaire.
Des outils concrets entre les séances
Entre chaque séance, des outils et des pistes de réflexion personnalisées peuvent être proposés :
exercices d’observation,
questionnements guidés,
mises en pratique relationnelles,
supports de clarification (valeurs, besoins, croyances…).
Ces outils permettent d’ancrer les prises de conscience dans le quotidien et de soutenir l’évolution entre les rendez-vous.
Le coaching est un travail actif et engagé.
Coaching seul ou en complément de la kinésiologie
Le coaching peut être réalisé seul, notamment en visio.
Il peut également s’intégrer dans un accompagnement combinant coaching et kinésiologie, lorsque cela est pertinent pour un travail plus global.
Nous définissons ensemble la forme d’accompagnement la plus adaptée à votre situation.
Pour qui ?
Le coaching peut être particulièrement aidant si vous souhaitez :
mieux vous connaître,
clarifier vos choix,
améliorer votre communication,
sortir de certains schémas répétitifs,
renforcer votre confiance et votre positionnement,
retrouver plus de cohérence dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Prendre contact
Si vous envisagez un accompagnement en coaching, en présentiel ou en visio, je vous invite à me contacter afin que nous puissions échanger sur votre besoin.